सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को आज रीढ़ की सबसे आम विकृति में से एक कहा जा सकता है।वहीं, आंकड़ों के अनुसार, यह ध्यान दिया जा सकता है कि अधिक से अधिक युवा इस अपक्षयी बीमारी से बीमार हैं, पहले यह माना जाता था कि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस केवल वृद्ध लोगों में होता है।गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षणों और घर पर उपचार के बारे में जानने लायक है, क्योंकि पहले पैथोलॉजी का पता लगाया जाता है और चिकित्सा शुरू की जाती है, जटिलताओं के विकसित होने की संभावना कम होती है।
सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस ग्रीवा रीढ़ की एक अपक्षयी बीमारी है, जिसमें इंटरवर्टेब्रल डिस्क नष्ट हो जाती है।पैथोलॉजी धीरे-धीरे आगे बढ़ती है, लेकिन यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि अधिकांश अपक्षयी परिवर्तन अपरिवर्तनीय हैं।
रोग के चरण
ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के निम्नलिखित चरणों को प्रारंभिक परिवर्तनों से अलग किया जाता है, जो व्यावहारिक रूप से दर्द और अन्य लक्षणों का कारण नहीं बनते हैं, इंटरवर्टेब्रल डिस्क के पूर्ण विनाश के लिए:
- प्रीक्लिनिकल स्टेज।इस स्तर पर, अपक्षयी परिवर्तनों के कोई स्पष्ट संकेत नहीं हैं, वे जैव रासायनिक स्तर पर होते हैं।रोगी को अपनी स्थिति में दर्द या किसी अन्य परिवर्तन का अनुभव नहीं होता है।
- वह चरण जिस पर न्यूक्लियस पल्पोसस में अपक्षयी परिवर्तन बढ़ जाते हैं।न्यूक्लियस पल्पोसस में परिवर्तन से ग्रीवा रीढ़ की अस्थिरता होती है, रेशेदार डिस्क की संरचना में गड़बड़ी होती है।रोगी को हल्का दर्द और अन्य लक्षणों का अनुभव होने लगता है।
- एनलस फाइब्रोसस के पूर्ण विनाश का चरण।इंटरवर्टेब्रल डिस्क का एक फलाव होता है - न्यूक्लियस पल्पोसस नष्ट हो चुके एनलस फाइब्रोसस से आगे बढ़ना शुरू कर देता है, ग्रीवा कशेरुक के विस्थापन और उदात्तीकरण होते हैं।दर्द सिंड्रोम और रोग के अन्य लक्षण स्पष्ट रूप से बढ़ जाते हैं।
- इंटरवर्टेब्रल डिस्क के ऊतक पुनर्जनन का चरण।न्यूक्लियस पल्पोसस को रेशेदार ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाना शुरू हो जाता है, इंटरवर्टेब्रल डिस्क निशान के ऊतक, और रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की आसन्न संरचनाएं अपक्षयी प्रक्रियाओं में शामिल होती हैं।इंटरवर्टेब्रल डिस्क के फाइब्रोसिस के विकास के साथ, दर्द और अस्थिरता गायब हो जाती है, लेकिन इस स्थिति का मतलब वसूली नहीं है।
महत्वपूर्ण!समय-समय पर, बढ़े हुए लक्षणों के साथ रोग की तीव्रता बढ़ सकती है, आमतौर पर शारीरिक परिश्रम में वृद्धि के बाद।
रोग का उपचार जितनी जल्दी शुरू होता है, अपक्षयी परिवर्तनों के निलंबन को प्राप्त करना उतना ही आसान होता है।इसी समय, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की नैदानिक अभिव्यक्तियाँ उनकी विविधता में भिन्न होती हैं, पूर्ण निदान, एक्स-रे, एमआरआई या सीटी के बिना रोग का निदान करना अक्सर असंभव होता है।
लक्षण
ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की पहचान करने में मुख्य कठिनाई अपर्याप्त रूप से व्यक्त की जाती है और स्पष्ट लक्षण नहीं है।दर्द सिंड्रोम के अलावा, बहुत सारे वानस्पतिक लक्षण हैं जो तंत्रिका या संचार प्रणाली के रोगों की बात कर सकते हैं, इसलिए, अक्सर वे गलत निदान के माध्यम से ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की पहचान के लिए आते हैं।
पुरुषों में स्वायत्त लक्षणों को अक्सर दर्द से कम गंभीर माना जाता है।शायद यह इस तथ्य के कारण है कि पुरुषों में न्यूरोलॉजिकल रोगों के लक्षणों वाले डॉक्टर को देखने की संभावना कम होती है।महिलाओं में, भावनात्मक क्षेत्र से जुड़े स्वायत्त लक्षणों को अधिक स्पष्ट माना जाता है।
सामान्य तौर पर, निम्नलिखित लक्षण आमतौर पर ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के मुख्य लक्षणों के लिए संदर्भित होते हैं, और वे सभी एक ही समय में मौजूद होने चाहिए:
- दर्द सिंड्रोम।दर्द गर्दन और कंधों में होता है, कंधे के ब्लेड तक फैलता है।यह सिर के पिछले हिस्से तक भी फैल सकता है।इसके अलावा, osteochondrosis के साथ, सिरदर्द और चक्कर आना हो सकता है।
- वनस्पति लक्षण।सर्वाइकल स्पाइन में नर्व एंडिंग और ब्लड वेसल्स के पिंचिंग होने के कारण ये सर्वाइकल स्पाइन में पैदा होते हैं।सिरदर्द, चक्कर आना, मितली, धड़कन, पैनिक अटैक के समान लक्षण होते हैं।
- सुन्नता की भावना, ऊपरी अंगों में गतिशीलता की सीमा, कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में।यह लक्षण सर्वाइकल स्पाइन में नस के पिंच होने के कारण भी होता है।
सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में होने वाले ये मुख्य लक्षण हैं, अक्सर दर्द सिंड्रोम इतना कमजोर होता है कि अस्वस्थता का कारण न्यूरोलॉजी के क्षेत्र में खोजा जाने लगता है।
घर पर सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे करें
गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार रोग के प्रारंभिक चरण में घर पर संभव है।थेरेपी व्यापक होनी चाहिए, इसमें दर्द की दवाएं, चिकित्सीय व्यायाम, मालिश और कई अन्य प्रक्रियाएं शामिल हैं।चिकित्सा का प्रत्येक घटक पूरी तरह से ठीक होने के लिए आवश्यक है।
दवाई
दर्द निवारक की आवश्यकता आमतौर पर गैर-स्टेरायडल गैर-पर्चे वाली दवाओं से शुरू होती है।यदि ऐसी दवाएं मदद नहीं करती हैं, तो वे घाव की जगह पर एनेस्थेटिक्स के साथ नाकाबंदी - इंजेक्शन का उपयोग करने का सहारा लेते हैं।
सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड मलहम का भी उपयोग किया जा सकता है।इनके इस्तेमाल में सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि अगर इन्हें अतार्किक तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो ये नुकसान कर सकते हैं।ऐसे फंड सख्ती से नुस्खे द्वारा निर्धारित किए जाते हैं, उनका स्वयं का उपयोग निषिद्ध है।
इसके अलावा, गंभीर वनस्पति लक्षणों के साथ, मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में सुधार के लिए साधनों का उपयोग किया जा सकता है।वे दुर्लभ अवसरों पर निर्धारित हैं।कभी-कभी, उनके अलावा, दिन के समय ट्रैंक्विलाइज़र का उपयोग किया जाता है, जो तंत्रिका अंत की पिंचिंग से उत्पन्न होने वाले अवसादग्रस्त लक्षणों को दबाने में मदद करते हैं।
मालिश
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, ग्रीवा रीढ़ की मालिश महत्वपूर्ण है, यह रक्त परिसंचरण को बहाल करने में मदद करता है, तनावपूर्ण मांसपेशियों से तनाव को दूर करता है।कई अलग-अलग मालिश तकनीकों का उपयोग किया जाता है, घर पर स्व-मालिश की अनुमति है, इसे करने के लिए, आपको बैठने की स्थिति में अपने सिर को आगे झुकाने की जरूरत है, अपने हाथों को अपनी गर्दन पर दोनों तरफ रखें।
महत्वपूर्ण!किसी भी स्थिति में आपको रीढ़ पर दबाव नहीं डालना चाहिए, अन्यथा दर्द सिंड्रोम बिगड़ सकता है।
पथपाकर आंदोलनों के साथ, आपको सिर के आधार से कंधों तक जाने की जरूरत है, दबाने की कोशिश कर रहा है, लेकिन दर्द का कारण नहीं है।प्रक्रिया को 10 से 15 मिनट तक जारी रखना चाहिए।
कसरत
ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए व्यायाम मांसपेशियों की टोन और ग्रीवा रीढ़ की गतिशीलता को बनाए रखने के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।इस रोग में गर्दन की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना चाहिए।
सबसे सरल व्यायाम - बैठने की स्थिति में, आपको अपने हाथों को अपनी ठुड्डी के नीचे रखने की जरूरत है, उन्हें हल्के से दबाएं।उसी समय, आपको सिर के दबाव का विरोध करने की आवश्यकता है।व्यायाम पंद्रह सेकंड के लिए किया जाना चाहिए, समय के साथ, अवधि बढ़ाई जानी चाहिए।
आहार
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, अधिक ठीक से खाना शुरू करने की सिफारिश की जाती है, आहार में अधिक ताजी सब्जियां और फल शामिल करें।मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक पदार्थों की मात्रा को फिर से भरने के लिए अधिक समुद्री भोजन और किण्वित दूध उत्पादों को खाने की भी सलाह दी जाती है।
लोक उपचार के साथ उपचार
सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के इलाज में लोक उपचार इतने प्रभावी नहीं हैं, लेकिन कुछ ऐसे व्यंजन हैं जो इस बीमारी में मदद करेंगे।सबसे पहले, विभिन्न संपीड़ितों की सिफारिश की जाती है, सबसे प्रभावी में से एक आलू-आधारित है।कच्चे आलू को कद्दूकस करने की जरूरत है, एक चम्मच शहद डालें, इसे गले में लगाएं, क्लिंग फिल्म के साथ कवर करें।
आलू को अखमीरी अखमीरी आटे से बदला जा सकता है।सूजन की अनुपस्थिति में, अधिक प्रभाव के लिए सेक को गर्म कपड़े से ढका जा सकता है।आप मालिश के दौरान गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र को शहद से चिकनाई भी कर सकते हैं और इसके साथ रगड़ने की व्यवस्था कर सकते हैं, शहद सबसे अच्छा प्रभाव प्रदान करता है।
लोक उपचार और उपचार के अन्य तरीकों के संयोजन से, आप सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।